Latihan Rotasi Duduk pada Gym Ball
Berlutut di lantai sambil menggendong bayi dengan gym ball di depan Anda.
Dudukkan bayi Anda di atas bola.
Sangga bayi di sekitar pinggul, batang tubuh atau dada tergantung pada kebutuhan mereka.
Gulirkan bola dengan perlahan membentuk lingkaran.
Bayi Anda harus ikut berusaha untuk tetap duduk tegak.
Cobalah menggulirkan bola searah dan berlawanan arah jarum jam.
Peralatan yang dibutuhkan: Bola - besar, Pasangan, Bola stabilitas
Semua konten ©
Physitrack PLC . Memiliki hak cipta.
Berhati-hatilah saat melakukan olahraga apa pun. Penggunaan instruksi ini dengan risiko Anda sendiri.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau memulai program olahraga apa pun.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk merancang program olahraga yang sesuai.