Latihan Meremas Plastisin dengan Tangan
Ambil lilin mainan atau plastisin atau Play-Doh.
Remaslah lalu tarik ke arah yang berlawanan menjadi dua bagian.
Peralatan yang dibutuhkan: Kursi, Terapi putty
Semua konten ©
Physitrack PLC . Memiliki hak cipta.
Berhati-hatilah saat melakukan olahraga apa pun. Penggunaan instruksi ini dengan risiko Anda sendiri.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau memulai program olahraga apa pun.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk merancang program olahraga yang sesuai.
