Latihan Gerakan Duduk lalu Berdiri di Bangku
Letakkan anak Anda dalam posisi duduk di bangku atau pijakan rendah, dengan meja di depan mereka.
Ajak mereka untuk bersandar ke depan dengan meletakkan mainan di meja.
Bantu anak untuk berdiri dengan memegang mereka di sekitar tubuh dan lututnya.
Peralatan yang dibutuhkan: Pasangan, Bangku, Anak tangga, Meja
Semua konten ©
Physitrack PLC . Memiliki hak cipta.
Berhati-hatilah saat melakukan olahraga apa pun. Penggunaan instruksi ini dengan risiko Anda sendiri.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau memulai program olahraga apa pun.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk merancang program olahraga yang sesuai.
