Latihan Gerakan Cervical Proprioception dengan Penunjuk Laser Sambil Duduk
Duduk tegak di kursi dengan penunjuk laser diikatkan ke bagian depan kepala Anda.
Kalibrasikan laser ke dinding dengan memastikan laser mengarah tepat di depan Anda saat Anda melihat ke depan.
Tempelkan sebuah bentuk geometri ke dinding.
Coba telusuri garis luar dari bentuk geometri dengan laser dengan menggerakkan kepala Anda.
Peralatan yang dibutuhkan: Dinding, Kursi, Kursi roda
Semua konten ©
Physitrack PLC . Memiliki hak cipta.
Berhati-hatilah saat melakukan olahraga apa pun. Penggunaan instruksi ini dengan risiko Anda sendiri.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau memulai program olahraga apa pun.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk merancang program olahraga yang sesuai.
