Latihan Fleksi Jari (dengan Plastisin Terapi)
Duduk tegak di depan meja.
Ambil sepotong plastisin terapi dan gulung menjadi berbentuk sosis.
Dengan tangan yang lebih lemah, tekankan jari ke plastisin satu per satu, dimulai dari ibu jari Anda.
Usahakan untuk menjaga bahu dan tubuh Anda tetap diam selama latihan.
Peralatan yang dibutuhkan: Terapi putty, Kursi, Meja
Semua konten ©
Physitrack PLC . Memiliki hak cipta.
Berhati-hatilah saat melakukan olahraga apa pun. Penggunaan instruksi ini dengan risiko Anda sendiri.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau memulai program olahraga apa pun.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk merancang program olahraga yang sesuai.
