Gerakan karaoke steps
Lakukan langkah karaoke, dengan pola saling silang.
Melangkah ke arah kanan, angkat tinggi kaki kiri dan silangkan ke kanan.
Langkahkan kaki kanan ke samping dan ulangi.
Ingatlah untuk mengangkat kaki depan tinggi-tinggi saat Anda menyilangkannya ke belakang.
Peralatan yang dibutuhkan: Tanpa alat
Semua konten ©
Physitrack PLC . Memiliki hak cipta.
Berhati-hatilah saat melakukan olahraga apa pun. Penggunaan instruksi ini dengan risiko Anda sendiri.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau memulai program olahraga apa pun.
Konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk merancang program olahraga yang sesuai.
