Berdiri tegak dengan tangga agility diletakkan di lantai di depan Anda.
Mulailah ke satu sisi, letakkan kaki bagian dalam Anda ke sisi jauh kotak pertama
Langkahkan kaki Anda yang lain melintasi yang pertama, mendarat di sisi lain tangga.
Langkahkan kaki pertama Anda, yang akan terus mendarat di dalam kotak, ke sisi jauh dari kotak berikutnya.
Langkahkan kaki kedua Anda, mendarat di luar tangga.
Usahakan untuk melangkah ringan dengan kaki Anda, tingkatkan kecepatan Anda saat melakukan gerakan.
