Berjalan Maju Meniti Tali

Berjalan Maju Meniti Tali

Tempelkan lakban di lantai atau cukup bayangkan dirimu sedang meniti tali yang tipis.
Berdiri tegak di dekat dinding dan letakkan satu kaki di depan kaki yang lain.
Tumit kaki depan menyentuh jempol kaki belakang.
Mulailah berjalan sepanjang tali imajiner dengan melangkahkan kaki yang satu di depan yang lain secara bergantian.
Pastikan tumit kaki depan menyentuh jempol kaki belakang ya.

Peralatan yang dibutuhkan: Tanpa alat
Lihat semua video latihan di Physitrack