Berjalan dengan menggunakan tumit

Berjalan dengan menggunakan tumit

Angkat jari-jari kaki Anda agar terangkat dari lantai, sembari menjaga tumit Anda tetap menyentuh lantai.
Berjalan ke depan dengan tumit Anda sambil menjaga agar jari-jari kaki terangkat dari lantai.
Biarkan lengan Anda mengayun secara alami.

Peralatan yang dibutuhkan: Tanpa alat
Lihat semua video latihan di Physitrack